一人暮らしの費用を節約するなら?生活費の考え方や節約術を解説

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一人暮らししている方や、一人暮らしをしたいという方であれば、他の人はどれくらいの費用が掛かっているのだろうかと気になる方は多いはずです。

総務省の「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」では、単身世帯の月平均支出額は「155,046円」と公表されています。
費目 月平均額
消費支出 155,046円
食料 41,731円
住居 22,118円
光熱・水道 11,383円
家具・家事用品 5,830円
被服及び履物 4,843円
保健医療 7,703円
交通・通信 18,916円
教育 8円
教養娯楽 17,654円
その他の消費支出 24,860円

出典:総務省「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」

今回の記事では、一人暮らしの費用についてや、生活費の節約術について解説していきます。

一人暮らしに必要な費用|平均15万円

先ほども解説した通り、総務省が公表しているデータによると、単身世帯の月平均支出額は「155,046円」

居住費を除いた生活支出は「132,928円」です。居住費は住んでいる地域によって大きく変わってきますので、一人暮らしに必要な生活費は「13万円」が目安になります。

一人暮らしでの節約ポイント5選を解説!

一人暮らしで節約するポイントは「家計簿をつけて支出を管理」することです。

そこで、一人暮らしに必要な節約ポイントを5つ解説していきます。

一人暮らしで節約する際のポイント5つ
  • 家計簿を作り毎月の支出を把握
  • 貯金したい目標金額を決める
  • 保険費用の見直し
  • 買いだめはしすぎない
  • 家賃は収入の25%程度が目安

家計簿を作り毎月の支出を把握

家計簿を作ることで、毎月の支出額を把握することが大切です。

会社においても毎日帳簿をつけて支出を管理しています。家計においても同様に毎月の支出額を把握するため家計簿をつけなければ、「何にいくら使ったのか」がわかりません。

現在であれば、マネーフォーワードME」などの家計簿アプリで簡単に家計簿を管理できるので、利用もおすすめです。

マネーフォワードMEのここがおすすめ!
  • さまざまな金融機関の口座・カードと連携可能!
  • 無料でも使えるクラウド家計簿!
  • PC・スマホから簡単に家計簿の管理ができる!
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マネーフォワードMEはさまざまな金融機関の口座・クレジットカードと連携して、自分の資産や支出を管理できるアプリ。

「無料プラン」でも十分すぎる機能があり、各種銀行の金融資産の管理を数値で確認でき、毎月の支出をカレンダーで確認もできます。

PC・スマホ・タブレットどのデバイスからもアプリにログインできるので、毎月の家計簿管理を簡単にできるおすすめのアプリです。

貯金したい目標金額を決める

貯金したい目標金額を設定すると、楽しみが少ない「節約生活」にも楽しみが生まれてきます。

実際に私も、「節約」を心がけた時から毎月の目標金額を3万、4万、5万と徐々に大きくしていきました。

毎月貯金できる金額が大きくなっていくと、毎月の成長や資産の拡大が目に見えるので、節約にもさらに火がつきます。

保険費用の見直し

保険費用は家計にとって大きな固定費となっています。

日本に住んでいる会社員であれば、「社会保険」だけで非常に手厚い保証を受けられています。業務外での「病気、「けが」「出産」「死亡」にも適用できます。
社会保険(健康保険)と国民健康保険との違いは、「加入対象」や「保険料の計算方法」が異なります。

出典:全国健康保険協会「医療保険制度の体系」

買いだめはしすぎない

「節約生活」を心がけた方であれば、「買いだめ」が効果的であると感じる方も多いでしょう。

私も安い時に「買いだめ」を実施しましたが、買いだめ商品が多すぎると、かえって賞味期限・有効期限の管理が複雑になってしまい、「節約生活」が難しくなってしまいます。

「節約生活」は難しくしたり、辛くしたりすると、続かないことも多いです。無理しない範囲で買いだめも行いましょう。

家賃は収入の25%程度が目安

一人暮らしで悩むのが、「家賃」はどれくらいのところに住めばいいのかというポイントでしょう。

一般的に家賃は収入の25%が目安と言われており、それを超えた住居に住んでいる方は、貯金がなかなかできません。

家賃の目安 収入の25%
月15万円 3.75万円
月20万円 5.00万円
月25万円 6.25万円
月30万円 6.50万円
月35万円 6.75万円

家賃・保険については専門家の方にも相談すると、明確な商品・金額についても解決策を提案してくれます。

そこで、信頼できるファイナンシャルプランナーにも相談してみるのもおすすめです。FP相談 by 保険チャンネル」なら、無料で相談することも可能です。

出典:FP相談 by 保険チャンネル

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時間が取りずらい単身者の方でも、「自宅」からオンライン相談可能なため、気軽にファイナンシャルプランナーの方にお金の相談ができます。

一人暮らしでも節約できる7つの項目

「マネーフォワードME」などを通して、家計簿管理ができるようになれば、「食費」「電気・ガス代」などの項目別の節約術についても気になる方もいるでしょう。

そこで、項目別の節約術についても解説していきます。

一人暮らしでも節約できる7つの項目
  • 食費
  • 電気・ガス代
  • 通信費
  • 日用品費
  • 家賃
  • 水道代
  • 保険料

食費|自炊で数十円〜数百円の節約

基本的なことですが、「食費」は自炊することで、一食あたり数十円〜数百円程度の節約が可能になります。

毎日の3食を自炊に切り替えるだけで、月の「食費」が数万円変わる可能性もあるのでチャレンジしましょう。

電気・ガス代|エネチェンジで最適なプランを選択

使わない電気・ガスを消したり、コンセントを抜くことで毎月数百円〜数千円の節約効果があります。また、最適な電気・ガス料金のプランを選ぶと、毎月数千円程度の節約にもつながります。

電気・ガス代の料金プランを見直しするなら、電気・ガス簡単比較サイト「エネチェンジ」がおすすめです。

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エネチェンジ」は電気・ガス料金を一括比較できるサービス。「エネチェンジ」を通して料金プランを変更できる会社も多数あります。

スマホで電気料金の「検診票」を読み込むだけで、おすすめの電気料金プランをメールにて確認できます。

「エネチェンジ」を通して電気・ガス料金プランを変更すると、自分での「解約」「工事手配」の手続きがなく、効率的です。

通信費|格安SIMで毎月5000円削減

今や必要不可欠な「通信環境」ですが、スマホの通信費用だけで毎月1万円以上支払いしている方は支出の見直しが必要な場合があります。

「格安SIM」の品質も格段に向上してきており、「Web閲覧」「動画閲覧」程度なら格安SIMでも十分に行えます。

格安SIMに乗り換えるだけで、毎月の「通信費」を5000円程度安くできる可能性もあるので、必ず確認しましょう。

日用品費|買いだめでお得・やりすぎに注意

日用品は「Amazon」や「楽天市場」などのECショップからまとめ買いすると、節約に繋がります。

しかしながら、先ほども解説したとおり、「買いだめ」をやりすぎてしまうとかえって商品管理に手間暇がかかってしまい、続かない場合もあります。

無理にならない程度に「買いだめ」を実施し、「節約生活」を楽しむことが重要です。

家賃|収入の25%が目安!

家賃は人生において大きな固定費です。家賃を検討する際には収入の25%が目安程度と覚えておきましょう。

25%以下の方であれば、貯金にも収入を当てられるので、投資・定期預金にも手が伸ばせます

家賃や住宅設備を極力抑えたいという方であれば、「シェアハウス」も視野に入れましょう。シェアハウスなら「OAKHOUSE」もおすすめです。

出典:OAKHOUSE

OAKHOUSEのここがおすすめ!
  • 支払いする料金は基本、家賃+共益費 これだけ!
  • 家具・家電をはじめ、カーテンや寝具、無線LANのインターネットも完備!
  • 生活に必要なものは揃っているので、カバン1つで引越しできる!
  • 入居者の希望に合わせて物件タイプも選べる!

OAKHOUSE(オークハウス)」は、お得でリーズナブルなシェアハウスを「東京」「大阪」「埼玉」「神奈川」などの7都府県にて提供している賃貸サイトです。

初期費用は基本的に「契約手数料」のみとなっているため、引越し費用にお金をかけたくない方にはおすすめのサービスです。

シェアハウスでは、一人暮らしに必要な家具・家電・住宅設備が一通りそろっているため、カバン1つで引越しできるのが魅力です。

水道代|使わない水道は止める、習慣作りが大切!

水道代は地道な生活習慣の改善が決め手になります。使わない水道はしっかり止める。水道の止め忘れをしないなどの心がけが必要です。

現在であれば、「節水シャワーヘッド」を使えば、お風呂で利用するシャワーの水の量を20〜30%程度に減らすことも可能です。

保険料|基本的にはいらない、心配な方はFPに相談

先ほども解説したとおり、保険は会社員であれば「社会保険」だけでも非常に手厚い保証が受けられます。

これからの、「結婚」「子育て」「老後」が心配で保険も加入したいという方であれば、FPへの相談も検討しましょう。

FPへの相談であれば、FP相談 by 保険チャンネル」なら、無料で相談することも可能です。

住む場所にこだわりたい方は「シェアハウス」がおすすめ節約術!

一人暮らしで家賃を抑えたいけど、住む場所にはこだわりたい方は「シェアハウス」はおすすめの節約術になります。

そこで、一人暮らしにおすすめな「シェアハウス」の理由について解説していきます。

一人暮らしに「シェアハウス」がおすすめな理由
  • 引越し費用が少ない
  • 固定費も削減できる|家賃+共益費 のみ
  • 契約に必要な費用も安い|基本的に事務手数料のみ

引越し費用が少ない

シェアハウスには備え付けの家具・家電・住宅設備が整っているため、あらたに揃える必要がありません。

そのため、引越し費用についても身一つで移動できるため、非常にリーズナブルにできます。

固定費も削減できる|家賃+共益費 のみ

シェアハウスを利用すると、住居費でかかる費用は基本「家賃と共益費」のみになります。

一般的な賃貸住宅であれば、「家賃と共益費」に加えて、「電気・水道・ガス・インターネット代」がかかってきます。

「電気・水道・ガス・インターネット代」を抑えられるため、「シェアハウス」を利用している方も増えてきています。

契約に必要な費用も安い|基本的に事務手数料のみ

シェアハウスの多くは契約に必要な金額もリーズナブルです。

先ほど紹介した「OAKHOUSE(オークハウス)」も、契約時に必要な費用は「契約事務手数料のみ」です。

出典:OAKHOUSE(オークハウス)「オークハウスを選ぶ理由」

まとめ|一人暮らしで生活費を抑えるならシェアハウス

一人暮らしではどうしても「家賃」や「水道・ガス・電気代」が高くなってしまいがちです。

そこで、住むエリアや住宅設備にもこだわって住宅を選びたいという方であれば、「シェアハウス」も検討するのがいいでしょう。

また、将来のことを考えて「保険」も加入したい方は、FPへの相談もおすすめです。

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